脈搏壓偏高? - 健康資訊

以前收縮壓就一直都在120上下 舒張壓大概都是50幾

之前有陣子好一點 可能吃太多漢堡 變成60幾

但是最近這幾天去量 發現又降回去了 變成50幾

結果就是脈壓很高...前幾天是80 今天好點 快70...

以前以為我可能只有偏低血壓的問題

估狗後發現這跟血管硬化有關係?

請問有甚麼辦法改善嗎?

收縮壓要降不下來好像比較難耶?所以是讓舒張壓變高點嗎?

運動的話一個禮拜至少都3次 常常是5.6次 好像也沒啥幫助...

感謝大家回答!

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