肩膀好僵硬 - 健康資訊

部落格有一篇由榮總的復健科醫師寫的文章，
你可以參考看看，http://blog.xuite.net/k2y8/love/31080775

很多相似的毛病都是因為姿勢不良所造成的，
尤其以肩頸和腰椎的毛病更容易發生，
如果嚴重到要找復健科或是中醫師時，
恐怕除了復健之外，
你更要從日常方活中調整你的姿勢，

這位V大的經驗你可以參考看看！
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=37&t=1121698&r=3&p=1&member=af000013797
http://blog.xuite.net/k2y8/love/31640546




※ 引述《louisa30 (louisa)》之銘言：
: 不知是否太常都只是坐在電腦前,
: 不然就是 都只是坐這著
: 很少運動
: 所以我的肩膀,尤其是右邊的...
: 特別的僵硬,甚至是無法往後伸展
: 請問這樣的問題是否嚴重了?
: 我該去看中醫嗎?
: 謝謝

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