老人家骨質疏鬆該怎麼補鈣 - 健康資訊

婆婆去買菜時不小心跌倒
順勢用手撐了一下...手腕竟然就骨折了
醫生說她骨密度非常不足
要多補充鈣質 不然骨密會持續下滑
不然以後怕會很容易就骨折
但我婆婆很討厭吞鈣片 每天為了吃鈣片在那邊發脾氣
還有沒有什麼可以幫老人家補鈣的建議？

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