維他命B群吃法 - 醫療資訊

大家好：

前幾日買了瓶B群，但是平常就有每天服用一顆維他命C的習慣。
請問在吃C的時候，B群也可以一起服下嗎？

另外，我有Google發現服用B群的時候，不適合喝含有咖啡因的飲品。
但我平日有喝茶的習慣，若要喝茶的話，最好是服用B群之後多久再喝會比較好？

以上兩個問題，先謝謝各位的回應。

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