經痛問題 平時該怎麼保養呢?? - 養生

如題
想請問經痛問題的話
平時喝四物湯可以達到保養嗎
那請問各位推荐何牌的四物湯呢
我每次都痛到只能躺床上
尤其前兩天
有人可以幫幫我嗎
ps 我不想吃止痛藥 想要讓體質好一點
謝謝!!

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