經常性便秘 該怎麼辦? - 醫療資訊

我是25歲健康的義務役阿兵哥

大學畢業就入伍了

常常莫名奇妙就3~5天不拉屎

然後ㄧ直放屁XD

很羨慕大家天天跑廁所

到底是飲食出問題?

還是生活作息出問題?

大家都用什麼方法可以讓自己每天都快樂便便呢?

這個問題已經困擾我很久了

聽家人說我小時候腸胃就不好

很擔心之後開始打拼之後身體亮紅燈...

請大家給我一點意見!!

THX

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用勇氣去改變能改變的事情；

用胸懷去接受不能改變的事實；

最後，用智慧去區分兩者的差別。
http://www.wretch.cc/album/kevin321

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