紅血球偏低 - 醫療資訊

因為剛剛去捐血，然後護士說我紅
血球偏低無法捐血，整個心情低落...

事後回家查紅血球功能與偏低原因，我發
現到我自己是睡眠不夠，因為長期上兩頭
班，所以晚上睡眠只有5小時左右，中午
時候又做個補眠。

現在問題是，因為發現到紅血球偏低，腦
中含二氧化碳成分會偏高，所以會覺得思
考邏輯不像以往。不知道有沒有版上有這
樣鄉民都是怎麼解決的？

我目前只知道從食物著手，要多吃含鐵跟
維生素C的食物。

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