社會支持 - 躁鬱症

其實對症狀的不明白是社會支持的最大麻煩

人對於不了解的事情會閃避是正常的

即使是醫學系大五大六的學生十有八九還是不知道什麼是躁鬱症


這個疾病很奧妙 它是遺傳疾病

有其脆弱性但也有其優勢性


個人的策略是 我會讓我身邊的人明白我現在的狀態


如果有點偏Mania

約爬山約游泳騎車打球都是沒有問題的

而且我可以車輪戰！

而且跟我出去玩有身心障礙手冊很多都半價免費

運動中心都不用錢


如果偏depression

看電影吃飯什麼的他們也都會撥點時間出來

4D電影半價優惠

陪伴本身就是最好的良藥


至於藥物劑量 請隨狀況調整

由於本身的狀態就不怎麼平衡

正常期少量的鋰鹽其實就有很好的穩定效果

但上上下下時重量藥物壓下去是有其必要性存在的


清楚明白的表達需求

其實我覺得我還蠻好顧的～

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