社交恐懼症 - 精神疾病

不知道從何說起的感覺，日復一日的循環著，偌大的壓力伴隨著緊張的心跳
時時刻刻很少真正放鬆過...

別人的期待，不是不想改，有時候只是「能不能」，而不是「想不想」..

就是因為太懂別人眼中的自己，才更不能接納自己。

舉手投足間多了許多畏懼的多餘...如果可以我也想要自然的微笑，

可惜我連直視別人的勇氣都沒有...我也想要活潑快樂...

但只要別人稍一「特別」的舉動，就會開始想著，是不是又是因為我的緣故

這樣的情況下過活...為什麼要活的如此卑微，好像連呼吸都需要勇氣...

不停的找尋解答，很多道理我都懂，甚至看了不少的心理書....

但看完後呢?就好像放任自己停留原地...

因為知道有過度焦慮的情況~到大醫院看醫生拿藥，發現藥物簡直是要殺死神經，

後來，改採中藥~情況有改善，但是我知道這還不是我想要的....


不敢再相信任何人，包括自己...預設著別人只會傷害自己的心理。

我真的不是很少出門，甚至我喜歡出門...但現在卻因為恐懼，不得不抗拒，

我不是鬱鬱寡歡，而是在你們看不出來的時候，獨自與恐懼抗衡...

我知道沒這麼可怕...但是還是就像習慣已養成了一樣。



曾有人問我，你想要過一年一樣的生活，還是從現在開始改變??


改變談何容易??時間不饒人，每天都以被動的姿態去迎接大小事...

現在在我眼中...似乎沒有一件事比與人互動更重要的了。

身心俱疲，是否當初不該選擇這份工作?應該懂得自己有幾斤重??



我還能撐下去嗎???還能.............撐多久??

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