社交恐懼症 看醫生 - 憂鬱症

之前得過憂鬱症，有看過醫生吃過藥，
現在也停藥算過得正常也持續兩年多了，
雖然一切都比之前好，
其實說社交恐懼症也是因為，
考試或者是上台表演或者是在人群面前要表達的時候，總是很緊張

但由於我的科系，在眾人面前表現自己是很重要的，
而且我覺得自己準備的時候都很好，但是因為緊張而讓原本8.90的分數變成不及格，心裡也很不是滋味

前陣子上網查了下，才發現社恐可以治療，
也是有心理諮商和吃藥，但是現在我卡住的點是，很怕藥的副作用會影響到日常生活

想請問有人治療過社恐嗎
想要聽聽看經驗
謝謝

--