睡眠異常 - 醫療資訊

請問一下

不知道為什麼

我從2個星期前晚上睡覺一定不會超過5小時(不過入眠倒是不成問題)

不是我硬要起來 而是莫名其妙自然醒來

而且一醒來通常就再也睡不著了 不過起來卻會很明顯的感到睡眠不足...

我前幾天有求助過中醫

他說我肝火太旺有開藥給我吃 但是感覺沒有改善

我也不知道怎麼辦...

唯一想到有可能的理由就是症狀出現的前一天有做激烈的伏地挺身

導致胸口右邊接近肩膀的地方現在還在痠痛

不知道這樣除了助眠藥有什麼根治的辦法嗎?(我實在很怕藥物的後遺症)

拜託了 謝謝

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