睡不好 - 憂鬱症

除了精神狀況外,一直以來有睡眠的困擾
自從去年向家人坦承精神狀況後
卻對於病情沒有任何幫助

"你應該這樣這樣做.."

"你不要想那麼多.."

"早睡早起生活正常後一切都會恢復.."


我已成年

書上能獲取的知識、醫生的建議等等

該做的、能有幫助的事，我都會嘗試去做

可是生病是一回事,

並不是說幾句話那麼簡單就能輕描淡寫帶過

每當聽完家人的「好言相勸」後,只會越聽越生氣

為什麼還是無法理解我呢....

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