看來是要每天運動了 - 憂鬱症

藥吃了4年

目前想戒也戒不掉 借了有戒斷的痛苦

也許沒有完全好

醫生說要運動

但我都因為工作太累而沒毅力運動

現在覺得這樣下去不是辦法

應該要搬到公司附近 減短通勤時間

好好做每天運動 慢跑打球

看看效果如何

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