疑似骨盆前傾該如何復原 - 醫療資訊

各位好
我之前因為熬夜的關係引發脊椎炎
吃完消炎藥後
脊椎及骨盆就很不舒服
躺在木板上時背會懸空,骨盆接觸到地板的地方會痛
我做一些左右膝蓋著地的骨盆旋轉運動也會痛

上網查一下資料有可能是骨盆前後傾
之前看過骨科和復健科都沒用,醫生只會開消炎止痛藥
藥吃完了,睡覺醒來背又開始緊繃痠痛

請問有什麼方法可以解決嗎?
謝謝感激不盡

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