狀況好些 - 憂鬱症

一直到昨天好幾天睡眠不足
跟異位性皮膚炎發作
每天都像行屍走肉
自卑憂鬱跟焦慮一直都在
昨天有好好睡一覺今天狀況有比較好
雖然有很多的因素導致身心不好的狀態
睡眠實在很重要
希望可以繼續維持下去!!

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