牛奶和羊奶 - 養生

有關牛奶，現在生機飲食派的人幾乎是已經抱著完全否定的態度，

認為其中的蛋白質是引起過敏的主兇。

姑且不論牛奶到底是好還是不好，那羊奶呢，

很少我看到大加抨擊羊奶的，可能也是因為一般講到奶，

都以牛奶做代表，那反對牛奶的論調，是不是一概也把羊奶否定了呢？

還是羊奶是羊奶，比牛奶好一些？

如果以過敏的觀點，是不是羊奶也不適合吃呢？



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