話說
因為我找到了那篇文章，就興起了想要去看中醫的念頭。
今天上午去了住家附近的中醫診所，一開始醫生問我哪裡不舒服呢?
''我不知道這算什麼疾病，大概是皮膚病吧....(把網路找的資料和情況說明了一下)
醫生幫我把脈後，過了數分鐘，
''你體質屬於冷底，溼氣很重，應該避免吃冰的東西，
飲食方面以水果來說避免攝取瓜類，例如 西瓜、香瓜、哈密瓜....''
OS :天啊~我這夏天都在吃西瓜耶....
''如果是蔬菜方面要少吃 苦瓜、菜頭這類濕冷的食物...''
OS :我超喜歡吃苦瓜炒鹹蛋耶.....
''可以吃一些去濕氣的食物，幫助利尿，例如 : 意仁 等''
以上是我覺得蠻有用的建議，而且我本身真的愛這類食物，
身體的調養需要持續一段時間，即使症狀好轉，以上的食物也盡量避免，
畢竟飲食的引響是比較長期的，也最直接，體質也只能認了。
希望可以給跟我相同困擾的人一些幫助，期待我的改善。^_______^
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因為我找到了那篇文章，就興起了想要去看中醫的念頭。
今天上午去了住家附近的中醫診所，一開始醫生問我哪裡不舒服呢?
''我不知道這算什麼疾病，大概是皮膚病吧....(把網路找的資料和情況說明了一下)
醫生幫我把脈後，過了數分鐘，
''你體質屬於冷底，溼氣很重，應該避免吃冰的東西，
飲食方面以水果來說避免攝取瓜類，例如 西瓜、香瓜、哈密瓜....''
OS :天啊~我這夏天都在吃西瓜耶....
''如果是蔬菜方面要少吃 苦瓜、菜頭這類濕冷的食物...''
OS :我超喜歡吃苦瓜炒鹹蛋耶.....
''可以吃一些去濕氣的食物，幫助利尿，例如 : 意仁 等''
以上是我覺得蠻有用的建議，而且我本身真的愛這類食物，
身體的調養需要持續一段時間，即使症狀好轉，以上的食物也盡量避免，
畢竟飲食的引響是比較長期的，也最直接，體質也只能認了。
希望可以給跟我相同困擾的人一些幫助，期待我的改善。^_______^
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