求助 - 精神疾病

昨晚我跟網友聊天，我知道我可能還是沒走出來。
我曾經看過心理醫生，但是當時並沒有結論。
醫生說我沒事，也許只是悶壞了，要我多出門走走。
休學一年後，我知道我的情形有慢慢好轉，
但是我明白自己還是沒辦法跟正常人一樣。
昨天那位網友說，他發現我所談論的大多都是負面的事情，
(我也不是刻意想說自己有多可憐的人...)
我發現我也想不起來我有什麼特別值得我開心的事情。
在大一時候，我的生活並沒有問題。
但是大二時，也許是換了班級，或是感情因素，
原因我也不清楚，我開始有點害怕人群，多少有點過於自卑，
我變的容易哭泣，可能無故流淚。我對事物漠不關心，包括我的朋友家人。
最嚴重的時候，我曾經在我哥哥面前傷害自己。
我沒有想過自殺的念頭，但我想過我消失時，會不會有人發現我。
當然這些都過去了，我現在也有正常上學，
但是我覺得還是沒有辦法跟一般人一樣，
我總覺得我好像是第三者看這些人事物，就像看電影一樣抽離。
會變成這樣想，我也忘了為什麼，
只是我總是覺得，我總把人事物想的很美好，很樂觀，很天真。
我總所有事情都不擔心，總覺得順其自然，一定會有美好的事情發生的人。
可是現實很殘酷，我所看到的，所聽到的，所發生的，都慢慢打擊我。
我漸漸不愛說話，有時候我甚至拒絕說話。
會知道我這些事情的人，
他們總說:大學生不該是這樣的，你應該怎樣怎樣，不要想太多。
你應該多想些正面的想法，你需要朋友。
但是我實在不知道該怎麼求助，我明白我的情況沒有很嚴重，
應該沒有吃藥的必要，我的體重，睡眠，生理各方面也都正常。
我曾經有過跟朋友說，我覺得我沒有朋友之類的話，
可是她們只是說，怎麼可能，你認識那麼多人，之類就帶過了。
我在網路上也有想找過聽我說話的人，但是他們總會用奇怪的眼光來看你，
或是同情的想要幫助你，我就會想要逃避。
我是真的有病，但是我不想被否定。
我想求助，卻不知道如何開口。

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