氣喘 過敏啊 - 過敏

我從很小開始就有了鼻子過敏
我媽說 衛生紙是你最好的朋友 天天膩在一起!!
氣喘是到國二才發作
我發現發作之後我的身體變了好多
只要跑步、爬樓梯或走路、笑的太開心就會狂咳嗽
感冒 後還會咳將進一個月
常常喉嚨都會卡痰
最近學校要軍歌比賽 要繞場唱軍歌 就會喘的好累 還要唱歌 唱到一半還會卡痰、咳嗽


其實醫生有建議我游泳~但我恨死了游泳池!! 所以這個建議我不採用~
現在我是在吃中藥辣~蠻有效的

還有阿~ 現在天氣都很冷 所以我建議一定要戴口罩
晚上睡覺時可以戴著 如果覺得不舒服的話 可以將口罩帶掛手上 起床時馬上戴著
出門前再喝一杯溫開水 真的會比較舒服喔!!

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