正念『做』冥想課程 - 催眠治療

大家好～我是捷慶！

正念『做』冥想
是我近期規劃的課程
目標是讓學員能輕鬆自主的冥想
不需使用聲音、音樂、物品引導就能做到

因為
冥想是一種狀態
而不是一種技術

正念冥想的本質是覺察與專注
為了幫助朋友們更容易自己做到
我將目前所學的「NGH催眠」與「NLP」
結合到正念（覺察）與冥想（專注）當中
讓抽象的做法更具體明確

而我使用的輔助方式
正念覺察是用NLP的表象系統與次感元
專注力則是搭配自我催眠的暗示法

催眠與冥想的相似之處在於腦波
從β波進入到α甚至θ
在我這兩年多來所遇到的來訪者中
發現平時有冥想習慣的朋友們
在催眠中也更容易覺知潛意識所要表達的訊息

也剛好在因緣際會下相識瑜伽老師巴奈
https://www.facebook.com/panayyogalife/
其鼓勵並促使了我設計此冥想課程

最後，捷慶誠摯的邀請您一同參與正念「做」冥想課程。

以下是課程的線上表明連結
https://forms.gle/QhMcsETYbFgBohsq9

日期：2020/10/28 ( 週三 )
時間：19:00 ~ 21:00
場地：清涼音人文空間 - 台北
地址：台北市中正區忠孝東路二段116號2樓
近忠孝新生捷運站 2號出口
費用：每人新台幣 $300 元整

捷慶聯繫方式：
1.PTT站內信箱或留言
2.Line ID：jie.w
3.e-mail：[email protected]


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