椎間盤突出之復健次數(每周) - 醫師

各位板友好

MRI報告經三總神經外科 劉醫師 認為L4/L5椎間盤突出且稍微壓迫神經

目前症狀是睡覺左腳會微麻，下背部有灼熱感，走路太久會肌肉緊繃且快抽筋

醫師建議我去做復健一個月看看

而萬芳復健科醫師則是建議我做3個月

另外我也報名了Pilates課程(本人自願，並非醫師推薦)

問題是這樣的：

1.醫師說每周復健3次，另外加上2次Pilates課程

請問每周復健3次的次數夠嗎?還天都去復健比較有效果?

2.小弟最近都有游泳的習慣，也是每周3次

另外每天晚上洗澡前都會花15~20分鐘做4項復健運動(版友及醫師推薦)

請問這樣的菜單會太操嗎= =?

3.假設復健後不退痛了，但是椎間盤仍是凸出的狀態，那入伍會有風險嗎?

感謝~

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