枕頭之於睡眠 - 養生

請問 睡太高的枕頭會影響脊椎嗎??

因為以前自己都是睡比較低的枕頭，突然有天心血來潮睡了兩天我姐比較高的枕頭
結果...兩天下來，起床的時候背部都超痛的，脊椎整個打不直，要隔一段時間後
才能把自己的腰桿打直 真的是非常痛苦的經驗

自己推測是不是因為枕頭太高，導致睡覺的姿勢呈現微微彎曲，長時間睡下來姿勢
一直維持那樣，隔天起來時候脊椎似乎對那姿勢定型了，正當腰桿想打直的時候...
就好像叫一個硬骨頭的人去做劈腿那樣令人折磨


以上是推測而已...


還是因為自己的脊椎本身就有問題，跟什麼鬼枕頭一點搭嘎都沒有


借問依下了


第一次PO文，有不和規矩的請見諒

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