有辦法讓手腕的扭傷自己慢慢好嗎? - 醫療資訊

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上個月初的時候 在上班的騎車途中出了車禍 蠻幸運的只有左手腕扭傷

因為機車就正好偏左半部倒下 也因此壓到的左手腕 自此之後我每隔幾天都會去推拿

在推拿的過程中 在推拿師摸我手骨的時候 都會說我的筋絡移位了會幫我喬

每次喬好之後都覺得有比較好 只是過不久又會不舒服了 去看推拿師也已經快20次了

老實說 每次在針灸完畢之後 推拿師都會幫我的手腕仔細檢查之後好好推拿

有時候也會幫我的脖子部分的骨頭喬正(會聽到ㄆ一ㄚ ㄆ一ㄚ 的聲音 抱歉打注音>"<)

只是不知道為什麼 總是會一直好不了 也不知道該用什麼方法 才能讓自己好的快

每次看到醫生 他也總是說 有好一點點啦 下次就會比較好了 可是下次去還是很糟糕

想說問問板上的大家 有什麼辦法可以讓自己的扭傷的手 慢慢的好起來呢?

除了充分休息完全不動之外 有沒有吃藥或是做某方面的運動可以好的比較快呢?

因為我在上班 有時要搬東西 所以會運用到受傷的左手腕 會是因為這原因才一直好不了嗎?

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我們都像撿貝殼的小孩…
永遠在期待下一顆貝殼…
而… 在極深的夜裡…
我不知道… 還有多少對… 寂寞的戀人…

正在讓下一顆所謂的『貝殼』愚弄著…

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All Comments

Heather avatarHeather2010-07-17
說真的妳自己都回答了呢 很多關節受傷不會好都是因為沒休息
真的用很硬護腕固定 工作起來不方便 用軟的也只有提醒效果
Elizabeth avatarElizabeth2010-07-21
想辦法先用健側的手幫忙 不然就只好找別人幫忙了
Lucy avatarLucy2010-07-21
建議來回緩和墊腳尖、抬腿、提腿等活動,來舒緩同側韌帶
Puput avatarPuput2010-07-24
再適度按摩膝蓋上下、手肘上下肌肉來協助肌肉放鬆!