有皮膚過敏的現象如何改善? - 過敏

最近皮膚很多地方都出現過敏的現象
就是會長出一粒一粒紅紅的很癢的東西
原本是手腕有異位性皮膚炎而已
但現在連內側手肘關節+背部+腰部
都出現輕微的過敏現象 屁股也有一點點　臉部也有些乾燥　
除了原本的手腕部分其他都還不至於到嚴重的地步
想請問清潔保養習慣該如何改變?
是要擦哪種乳液或者使用哪種沐浴乳之類的呢?
或者要直接去看醫生了呢?

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