有沒有長期習慣性焦慮的經驗 - 精神疾病

從國中開始就有焦慮現象，
嚴重的時候會好幾天沒辦法睡覺，
經過徹底調養已經好非常多，
不過偶爾還是會出現突發性的焦慮現象，
多數可以靠心理方式去克服，
但嚴重的時候還是需要靠藥物，

吃過很多種抗焦慮劑，
板友提到的幾乎都吃過，
但對我幾乎都沒效，
或是效果極小，
目前吃過最有效的是利福全，
它是一種抗癲癇劑，
只要半顆，
很快就能放鬆，
缺點就是有成癮性，
所以醫生幾乎不太肯開，

如果有板友也長期為焦慮所苦，
希望能交換心得




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