有人因長期失眠而導致憂鬱嗎？ - 憂鬱症

Mary · 2017-06-20

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我之前完全都好好的
也沒遭遇挫折或是壓力
每天都很正常開心
但有天開始嚴重失眠
像是失去關機的功能
很累很累但躺著就是睡不著品質不好
吃了很久的藥但也是常常睡不好
雖然沒吃更糟
看節目上有人說:
「可能只有死了才能真正睡著休息。」
我完全能感同身受睡不好真的會起肖
有多少人因失眠之苦而憂鬱的
真的會有不用吃藥好的一天嗎？
再這樣下去我可能活不過30
人睡不好一堆病都來

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All Comments

Jake2017-06-22

之前有一陣子，最近比較好睡不好什麼事都無法

Ina2017-06-26

會！長期睡不好對身心影響很大。長期失眠會導致憂鬱，
憂鬱也會容易失眠。

Emma2017-07-01

我不是失眠，但我一直睡覺作夢也是很痛苦

Irma2017-07-05

睡覺狂作夢超累，夢過一次連續劇就受不了。

Damian2017-07-08

我也是多夢人，睡眠品質很差，三四小時醒一次。還會

Ina2017-07-12

說夢話。為啥會知道自己說夢話？因為常常說著說著就
醒來了。

Madame2017-07-14

長期失眠對心理影響很大

Daniel2017-07-18

我就是長期失眠的人，但醫生說我是失眠所以憂鬱，但

Candice2017-07-22

也是因為憂鬱所以失眠，所以我吃藥吃了10幾年依然沒

Elma2017-07-23

睡好

Charlie2017-07-26

很多人包含醫師都說要運動流汗喝牛奶吃香蕉泡熱澡等等

Kumar2017-07-29

但是嚴重失眠的人會頭痛眼酸無力易喘心跳快想做的事卻沒

Audriana2017-07-31

有意志精力旁人只是覺得在耍廢偷懶有苦難言惡性循環

Heather2017-08-05

我是覺得可以試試看中藥藥粉，有一陣子沒辦法睡

Joe2017-08-05

靠吃中藥 (+失眠膠囊) 兩個月慢慢可以睡，現在恢復了

Elizabeth2017-08-06

狀況跟你很像

Yuri2017-08-08

真的很可憐很無奈馬斯洛的最低層生理需求都無法滿足天要絕我啊！幹為

Yuri2017-08-12

我壓力大的時候的夢裡，什麼時期的朋友都會相聚一堂，好
熱鬧

Ursula2017-08-15

不知道你有沒有去詳細檢查身體或去睡眠中心檢測？失眠會

Blanche2017-08-19

導致憂鬱的。需要先找到當初發生的原因。

Rosalind2017-08-22

可能有心煩的事吧！考國考也是都睡不太著。

Una2017-08-24

壓力大會睡不著ㄋ(o'_'o)つ

Doris2017-08-25

><

Oliver2017-08-29

可是我常常自己懷疑自己是不是在偷懶感覺好差有點分辨
不出是生病還是想逃避

Emily2017-09-01

你要接觸身心靈版試試嗎？就很玄目前沒有科學實證，
但你就把他想成跟算命一樣的民俗就好，其實有些團體
風評不好都是過度深入組織影響既有生活，自己有判斷力
，就會是藉由身心靈幫助到我們，而不是去依賴

Edwina2017-09-02

我去信基督教讀聖經禱告教會很好但失眠卻沒什麼改善

Eartha2017-09-07

我想只能吃藥吃到葛屁不然就是哪天我自盡了

Carolina Franco2017-09-10

睡不好沒精力所有目標理想都是空談唉只有整天的不舒服

Valerie2017-09-12

身心靈版，會有一些凱龍清楚，還是遠距能量啥的，你可
以查看有沒有放心

Ophelia2017-09-12

這就是生理影響心理的常見情況

Lily2017-09-16

影片是醫學人在壓力下平靜與疼痛同在的故事
正念減壓促進身心整合 https://youtu.be/KTB3ub81IW8
認知調整化解失眠 http://user86342.psee.io/P7RHG