有人吃維他命會不舒服嗎？ - 養生

如題。

因父母已有五十多歲，
去年想說買些符合這年紀的綜合維他命給父母吃，
結果父母吃後，尤其是母親...說吃了後會不舒服..

母親說她好像不管吃什麼補品有時都會不舒服，
例如吃性涼的食物，綠豆湯、白蘿蔔，
吃多的話都會感到微微頭暈。

之前吃綜合維他命後(更年期女性專用維他命)，
說有時候吃完會覺得好像有頭暈，或心悸..
後來就沒再吃了，這陣子買補鈣與微量葡萄糖胺的維他命，
也說吃了後有時候會有點不舒服..../_____\

之前是想說給他們吃綜合維他命，每種維他命都有攝取，
不用特地補什麼，只是做個加強，畢竟父母親開始邁入更年。

現在母親說吃維他命不舒服，真的不知道要怎麼幫她加強些什麼..
父親狀況是還好，好像不舒服感沒那麼重。

(母親跟我說吃維他命後不太舒服，要我們停買時，
會順道跟我們說父親好像偶而吃維他命也會不舒服)

其實實在很不懂，吃維他命真的會不舒服嗎?@@"
又很擔心父母這樣逐漸老去，卻不能幫他們加強些什麼營養，
他們再更老時會不會有問題(奶奶就是退化性關節炎嚴重，已經不良於行)..

維他命也會挑體質嗎？

充滿疑問中.....

--