有人做過認知行為治療嗎？ - 強迫症

經過很久的考慮後
最後還是決定要接受心裡治療
醫生説認知行為治療對我的強迫症是比較好的
畢竟費用不便宜又最少要做12次...
對剛辭職的我實在是不小的負擔

想知道有版友有做過這樣的治療嗎？
方便分享相關心得嗎？謝謝

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