最近老覺得精神不濟..想睡覺.. - 健康資訊

上禮拜因為趕報告弄得日夜顛倒、睡眠不足
最近發現有後遺症了
變的嗜睡（睡很久還是覺得很累...）、精神不好
請問也什麼辦法能改善嗎？
已經過了三天了還是這樣...

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