最近很容易疲累+初老症狀怎麼會這樣？ - 醫療資訊

我今年剛過四十了

來大陸工作快三年了

也差不多三年沒做什麼運動了

以前在台灣夏天我都一定天天游泳

最近不曉得是不是年紀大了

我平時雖然沒什麼生病 但這陣子感覺好累

或許剛好跟工作倦怠也有關

總之 我覺得我很容易累

而且就算睡飽了 也感覺不是很有精神（腦子不上班或在家也常常在想事情）

平常回到家 就像鬆了一口氣一樣（其實工作壓力也不大）

就習慣性的會小酌兩杯 每次都喝啤酒比較多 但喝不多最多四五瓶

再來 記得初老症狀有一條 越近的事越容易忘記 越久的是越容易想起

雖然它是電視劇的台詞 不知道有沒有考據

但我覺得真的我就是這樣子 而且還蠻嚴重的

我有時候會莫名想起小時候或年輕時的事情

這些片斷都很細微可能一個畫面或一句話之類

而這些記憶可能在我近十幾二十年都不曾想起過

但不知道為什麼會在這幾年陸續的想到呢（難道這就是傳說中人生的走馬燈）

不曉得有沒有人跟我一樣的這症狀

還有最近莫名的疲累可否有什麼飲食或營養藥的東西可以改善呢

謝謝看完


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