曬太陽皮膚會癢 - 過敏

請問曬太陽皮膚會癢的人
你們都是怎麼解決的啊
像如果上課換教室之類一定會曬到啊

癢的程度是脖子>胸口>臉
全身都擦純物理性的防曬乳液
戴帽子口罩撐傘(同時有鼻子過敏和輕微冬季癢)
但是還是會癢耶只能盡量少曬

不知道那種包到脖子和後頸的口罩又沒有用
但我有時又會有溼疹= =

沐浴乳洗面乳是用理膚保水的
乳液是用貝德瑪無香精款

PS現在是有吃藥不癢但停吃又會癢

--