手腳持續發冷~~~ - 養生

這應該不算是病吧
只是我覺得很困擾
我的手腳總是冰冷的
尤其是腳...誇張的冰冷
如題
想請問有改善的方法嗎?
我的手其實還好一直接觸空氣他會變的冰冷~~~這應該還算正常吧
腳就誇張了~
它就算睡覺用兩層棉被包著都沒用.....
我是棉被尾端都包到小腿後了唷= = a
而且睡覺全身都暖的就只剩腳最低溫..
而且因為睡覺注意力全集中在腳上
隱隱約約的覺得它不斷的持續降溫~~~~~~

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