手很冰，比鐵器還冰 - 交感神經

※ 引述《esteffi (esteffi)》之銘言：
: 最近這幾天變得很冷
: 尤其是今天更是冷的令人發抖
: 平常我就會手腳冰冷了（通常手比腳容易冷）
: 今天更是冰的不得了
: 伸手去摸鐵製品，都覺得自己的手更冰
: 是那種快要凍起來的感覺，從手指往手掌根部往內延伸
: 甚至連在慢跑時也很冰，直到持續跑了兩公里多後才開始變暖
: 還好，我的手不會龜裂，不然這樣的天氣將會感到更痛苦。


我也來分享一下"痛苦"

本來就是一個很白癡的症狀，冬天會很困擾

因為穿少會冷，穿多會流汗，然後手腳冰冷

但我還有過敏鼻的問題= = 也就是很怕冷也很怕冷空氣

冬天都要很注意保暖 不然會打噴嚏打不停 然後鼻黏膜腫個幾小時

不停流鼻水及鼻塞到缺氧

接著又惡性循環 因為鼻塞 ->用嘴呼吸->一直口渴喝水->水喝多手腳汗更嚴重

所以冬天會一直處在為難的狀態 然後常常握著衛生紙 擦完手 擦鼻子 好痛苦


所幸最近去動鼻黏膜雷射手術後，過敏有改一些了

而且這個冬天可能因為作息及睡眠大幅改善，使得手汗情形也好多了

大多時候是乾燥的

所以暗自揣測：因為手腳汗和自律神經失調有關，所以正常的作息有助於身體

維持在很平衡狀態，也比較不容易失衡而出汗了

不過這是我自己的揣測，而且多汗好發的夏天也還沒到，無法完全證實

所以我還持續在觀察中

希望會再改善


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