我的朋友都說我有躁鬱症，我也認為自己有躁鬱症…
情緒很兩極，亢奮的時候非常的亢奮，就連為什麼那麼亢奮自己都無法解釋，也無法控制
我好在意朋友對我的看法，每件事情我都會想到負的地方
鼓起勇氣和好朋友講我的感覺時，他們都說我太悲觀以及想法太負面還有太誇張
可是我沒辦法去控制這種情緒，我覺得每個人都不喜歡我甚至討厭我…
我變得很討厭出門，我只要不出門就不會去想別人對我的看法
如果可以的話我就不去上學了，如果翹課不去上學我的父母會很難過
我沒有辦法看到我的父母難過，但是去上課我就會開始想，一切都很灰暗
我會暴飲暴食，每一餐我都會買很多很多回來吃，越買越貪心也越買越多
我也會突然的暴怒，眉頭皺得頭好痛，對別人說是小事情，但對我來說是大事情
這個時候我會扯用力拉扯我的頭髮，頭會去撞牆撞桌子，但不會受傷
全身會覺得很不對勁，有一股很難受很難受的感覺，卻無法解釋為什麼會這樣
我會用力的拉扯我的同學，甚至會打他……我曉得這是不正確的，但我也無法控制
也想要拿東西砸在地上
最近待在男友的家，他姊姊小孩實在很吵，甚至沒有人管得動那兩個小孩
他媽很疼小孩，不會打小孩，罵完小孩馬上拍拍
他們一直把玩具丟來丟去，把玩具拖在地上跑來跑去
不停的敲牆壁、不停的哭鬧，最後我在男友的房間拿東西砸了牆壁他們就安靜了
但沒多久又開始吵鬧了，對於我這種行為我覺得很糟糕，可是真的好希望他們可以閉嘴
我又開始後悔拿東西砸牆壁，又開始擔心他家人對我的看法……
他家的小孩讓我的精神很差，如果可以好希望可以打到他們安靜
我覺得我每次都在不斷的後悔，不斷的想著剛剛做著事情會不會哪裡做錯等等
每次很憂鬱的時候我的眉頭都好皺，皺到我的頭好痛
我懷疑自己有偏頭痛，因為時常無緣無故就痛了起來，痛到希望可以剖開大腦看看
有時候這兒痛那兒痛的，去醫院掛診後醫生都說沒事情，害我覺得很浪費錢
但我就是會這兒痛那兒痛的…常常會覺得別人再跟蹤我，走路的時候心驚膽戰
該做些甚麼讓我的心情舒緩一些，不要讓自己的脾氣常常暴怒和發洩在男友以及朋友身上
這種生活我受夠了…我不想要再過這些生活了…
--
情緒很兩極，亢奮的時候非常的亢奮，就連為什麼那麼亢奮自己都無法解釋，也無法控制
我好在意朋友對我的看法，每件事情我都會想到負的地方
鼓起勇氣和好朋友講我的感覺時，他們都說我太悲觀以及想法太負面還有太誇張
可是我沒辦法去控制這種情緒，我覺得每個人都不喜歡我甚至討厭我…
我變得很討厭出門，我只要不出門就不會去想別人對我的看法
如果可以的話我就不去上學了，如果翹課不去上學我的父母會很難過
我沒有辦法看到我的父母難過，但是去上課我就會開始想，一切都很灰暗
我會暴飲暴食，每一餐我都會買很多很多回來吃，越買越貪心也越買越多
我也會突然的暴怒，眉頭皺得頭好痛，對別人說是小事情，但對我來說是大事情
這個時候我會扯用力拉扯我的頭髮，頭會去撞牆撞桌子，但不會受傷
全身會覺得很不對勁，有一股很難受很難受的感覺，卻無法解釋為什麼會這樣
我會用力的拉扯我的同學，甚至會打他……我曉得這是不正確的，但我也無法控制
也想要拿東西砸在地上
最近待在男友的家，他姊姊小孩實在很吵，甚至沒有人管得動那兩個小孩
他媽很疼小孩，不會打小孩，罵完小孩馬上拍拍
他們一直把玩具丟來丟去，把玩具拖在地上跑來跑去
不停的敲牆壁、不停的哭鬧，最後我在男友的房間拿東西砸了牆壁他們就安靜了
但沒多久又開始吵鬧了，對於我這種行為我覺得很糟糕，可是真的好希望他們可以閉嘴
我又開始後悔拿東西砸牆壁，又開始擔心他家人對我的看法……
他家的小孩讓我的精神很差，如果可以好希望可以打到他們安靜
我覺得我每次都在不斷的後悔，不斷的想著剛剛做著事情會不會哪裡做錯等等
每次很憂鬱的時候我的眉頭都好皺，皺到我的頭好痛
我懷疑自己有偏頭痛，因為時常無緣無故就痛了起來，痛到希望可以剖開大腦看看
有時候這兒痛那兒痛的，去醫院掛診後醫生都說沒事情，害我覺得很浪費錢
但我就是會這兒痛那兒痛的…常常會覺得別人再跟蹤我，走路的時候心驚膽戰
該做些甚麼讓我的心情舒緩一些，不要讓自己的脾氣常常暴怒和發洩在男友以及朋友身上
這種生活我受夠了…我不想要再過這些生活了…
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