我怎麼...了...... - 精神疾病

最近才發現自己心情起伏好像很大

只要看到負面新聞(車禍,死傷離別...etc),

或者動畫、電視劇中比較黑暗、悲傷的部份

都會好一段時間(好幾小時..甚至整天)心跳的很大

大到好像整個心要跳出來一樣,很不舒服


常常呼吸需要深深吸一口氣,像是要把四周全吸進來一樣

但卻覺得好像吸不深


常常任何事情都提不起勁,兩眼無法聚焦(發呆？)

就呆呆坐在椅子上望著電腦螢幕,

連完自己喜歡的game也沒興趣(本人宅)

整個身體很無力

甚至會有些頭暈、頭痛


常常會胸悶...,搥打胸部好像會變好一點,但卻只有一瞬間

有時候甚至變成胸痛,左胸、右胸、胸間都痛過,

痛到全身發汗,躺在床上




我到底怎麼了...

我現在不知道該怎麼辦

雖然有看身心科約一個多月,有吃抗焦慮的藥

但藥效好像只有一開始的一個禮拜有用,之後都跟平常一樣難受...




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