憂鬱期換工作好嗎? - 憂鬱症

Table of Contents


最近感情上有點問題 不知不覺中得了憂鬱症

想哭 提不起勁 注意力不集中 有對男友很患得患失的心情(把男友當浮木的FU)


原本自己有很偉大的夢想 現在都消失殆盡

已經有看醫生 吃藥

也不希望自己一直這樣下去 告訴自己要振作

因此最近有面試機會 也逼迫自己去 但身心症狀還是一樣

在原工作上班 上一上就會想發呆 頭腦也無法像以前一樣想事情反應快

這種身心狀況 各位還會想跳槽換工作嗎?

不知道自己的身體 情緒 能否應付變動?

謝謝!

--

All Comments

Olivia avatarOlivia2017-04-17
先把身體調養好再工作,免的壓力再來,對身體不好
Agnes avatarAgnes2017-04-17
推樓上
Olga avatarOlga2017-04-19
看工作環境和內容,如果沒有很討厭,不彷工作先頂著
,心情不好就多請事假去學一些與工作無關的課程(烹飪
,運動,桌遊)。轉移注意力和增強自信,鬱期會縮短一
些。
Christine avatarChristine2017-04-20
不建議,適應新環境的壓力會加重憂鬱症
Olivia avatarOlivia2017-04-25
貿然換工作,一開始可能會好一點,但後來又會回到原來的
樣子,只能算治標不治本吧
Vanessa avatarVanessa2017-04-25
如果這個工作還撐的下去,不會壓力大到忍受不了,會建議
待著,試著從這樣的狀態下,慢慢調適