不知道符不符合版規，不符請刪~
最近開始運動，
注意自己體態也有一陣子了，
前幾天經過全身鏡看到自己側面，
發現自己鎖骨以下幾乎沒有弧度...
我算中等型身材(BMI20出頭)，
國高中肉一點，但還是不胖，
但我的上圍還是跟身材非常不成比例，
高中讀女校，
每次游泳課都很羨慕同學TT
而且曾有同學小驚訝過
因為我的身材偏高大但...
我是不到會為此沒自信或自卑啦，
但比例好一點衣服的確比較好穿好買，
之前去舞會禮服撐不起來有點哀傷。
現在開始食療計畫，
網路上有查到大學以上還能成功的，
我就死馬當活馬醫吧！
因為現在有在游泳，
游泳完都喝一大杯無糖豆漿，
所以原本的牛奶就被我改成豆漿了，
(反正黃豆類製品也是有幫助的)
還買了黑芝麻糊，
雖然要多吃有膠質的食物，
但豬腳類的我實在不愛，
(每次都吃不完而且現在食慾不佳)
只能盡量吃一點算一點了。
希望能堅持下去，也希望有效><
-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z00AD.
--
All Comments