怎麼早睡早起？ - 憂鬱症

其實現在學校的課程和我兼職的工作都不需要我早起，所以我很常兩三點睡，接近中午才
起床，因為真的沒什麼強制性QQ

雖然安排給自己的事情都有好好完成，生活也很忙碌充實(嗯，根本超忙)，但還是會想想
健康一點的作息是不是會更好一些呢？

尤其畢業後開始工作可能也需要比較接近正常人的作息吧，想問問大家都怎麼好好維持早
睡早起的？

我有時候連十點起床都很難做到...

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