精神疾病

怎麼改善負面思考 - 精神疾病

Ursula avatarUrsula · 2011-09-22

Table of Contents

常常容易有負面思考或想法
怎麼改善
怎麼去轉成正面的
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精神疾病

All Comments

Faithe avatarFaithe2011-09-25
最近在看「是情緒糟，不是你很糟」，還不錯看。
Lucy avatarLucy2011-09-28
聽說認知行動療法不錯
Eartha avatarEartha2011-09-29
光看一樓,我都能想成「這情緒遭，因為我很糟」啊嗚~~
Liam avatarLiam2011-10-02
我是看了書才知道正向思考是可以學習、練習的，
Quintina avatarQuintina2011-10-05
而我們的大腦也是在不斷練習中改變的，
Odelette avatarOdelette2011-10-06
我不知道該推薦哪些書，因為我是看了很多本才稍稍
Lauren avatarLauren2011-10-10
頓悟，其中不乏不斷的和朋友溝通我的想法及疑惑，
Freda avatarFreda2011-10-11
我看到你在別篇的問題，建議你可以先去找一本遠流
Carol avatarCarol2011-10-15
遠流出版的"自信訓練手冊"(Assertion Training)或
Enid avatarEnid2011-10-17
Martin Seligman寫的"樂觀學習，學習樂觀"遠流出版
Mary avatarMary2011-10-20
洪蘭翻譯。去圖書館借借看吧~~
Dinah avatarDinah2011-10-21
好心情手冊
Una avatarUna2011-10-22
看到這篇 讓我想到 我妹超常指著我的鼻子對我說
Emily avatarEmily2011-10-26
其實有時候 是你自己把自己弄得那麼糟
Michael avatarMichael2011-10-30
我家的人也說你可以控制的 裝的