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怎樣睡的更好?? - 養生

Sierra Rose avatarSierra Rose · 2006-03-13

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請問該怎樣才能幫助睡的更好呢??

晚上睡不好白天好像都會比較容易有負面的情緒...

有時候連起床都會有種想哭的感覺... = ="

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All Comments

Zenobia avatarZenobia2006-03-17
我什麼都不用作就睡的很好
Ingrid avatarIngrid2006-03-19
喝杯熱牛奶吧~~
Olivia avatarOlivia2006-03-24
又右側臥試試看比較少夢