念不了書 - 憂鬱症

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我今天完全沒唸書,我到底在幹嘛?
剩下77天就要考試了,前兩天也只讀了半天
全職考生還如此廢,自我厭惡。

只要受到情緒影響就很難專注唸書了,
或者根本無法讀完一頁,
以前我爸說過「不要和別人比較」,
別人沒有憂鬱焦慮,但你有,你有辛苦他們可能沒有,
怎麼能將狀況不同的個體做比較?

但是考試即是把各種不同的個體放在同一條起跑線上競爭,
教測驗的老師說,測驗絕對存在誤差,
測驗應該是作為參考而不是決定用的,
但為了求溫飽和穩定,我還是必須和人競爭、考試。

不夠努力,一直都不夠努力。
做什麼都失敗,不停否定核心的自我。
隨便就受傷跟惱怒,作為人真的很失敗。

我討厭左臂上的刺青,愈看愈不順眼,
草稿階段就不滿意,到底為何要刺呢?
因為我不好意思給刺青師難堪。

但是其他部位的刺青都是很滿意的,
以後有錢再去改圖好了,反正那位置平常會被袖子遮著。

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All Comments

Gilbert avatarGilbert2019-04-20
建議找諮商老師聊
我當時發病前就是這樣
Ula avatarUla2019-04-25
有免費諮商可以申請喔
好像是縣政府
我的縣市有
我鄉下地區
所以你應該也有
去問問看
Erin avatarErin2019-04-29
衛生所的有些能免費八次,只是四次時會再評估
Wallis avatarWallis2019-04-30
所以沒辦法談太深入的問題,只能解決比較表面的