從今年開始
也不曉得甚麼時候
突然發現眼睛開始出現有如變形蟲般的線條狀飛蚊
由於自己本身世高度近視..左眼700..右眼800..外加散光
當時發現的心情實在是晴天霹靂...
心想自己才剛過30..工作正要起步
平時保養眼睛也不算少..生活作息正常..怎麼這樣的狀況會找上我呢?
趕緊去做了眼底檢查..雖然三家診所都說視網膜OK...
但總是會擔心工作壓力一大會有惡化的不安全感..
每當眼球轉動...就會覺得那些線條狀的蚊子在飄動
雖然不太影響主要視野..但看他們在眼球上方飄移
當天的心情便會變得很鬱悶..
大家都說不要去想它.注意那些蚊子...只有我知道這是不可能的
現在漸漸的連睡眠也受到影響...覺得擾人到不行!!!
目前的狀況是每天食用葉黃素以及枸杞...偶爾加上些番茄和藍莓
工作上釘著電腦一定過30分鐘起來走動閉目養神
再搭配最近意外在網路上發現的"貝茲法"
不曉得有網友聽過嗎?
自己練習了一周是發現似乎眼睛看的較明亮了些..但對飛蚊尚未發生減少效果
另外就是想去學些氣功來看看能否藉由調養氣血來明目....
還望有類似情況的網友可以一起分享經驗以及保養方法
謝謝~
--
All Comments