心靈超載 - 精神疾病

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今天因為工作上的事很煩、很不順心
其實整個人已經是快要爆炸、冒煙了
很不開心,但還是不能表現出來
只能壓抑在心中
做自己不喜歡的工作、而且又一個人做二個人的工作
火氣當然會比較大,但為了五斗米,沒辦法~

下班了,回到家,吃完飯(沒什麼食慾)
只想快點去聽著歌、散步走走,看會不會好一點
只想"一個人"靜一靜

但我媽跟著我,一開始只是簡單的聊聊
後來媽就又開始唸說她一直以來的煩惱
唉,又是錢錢錢
媽媽為了賺錢,已經把身體搞得很糟了
之前有一段時間常常陪著她半夜掛急診、又要凌晨載她去公司上班
而我自己也要上班,這樣三方面奔波
媽媽也因為這樣有停止工作一段時間,但她還是放心不下經濟

又回去工作,而我們也已經苦勸了,再怎麼說還是「身體健康重要」這種話

而我真的已經聽得很煩燥了~心情穩定時我還可以應付她
自己工作上不順心的事,我不想影響父母的心情
所以我選擇不說,要靠自己去消化、調適
所以可以讓我一個人靜靜嗎

老媽又開始在說,她要上早班的事,要我載她,
我想到她會身體又不舒服,她在乎的仍然是錢超過於身體
於是我就真的要抓狂了~
心裡的惡魔就要衝出來了~想不開、做傻事的念頭又快油然而生了
其實,這一路上的心路歷程,跟老媽發生很多事
而這曾經我也是很不想活了,而我以為已經康復了,我以為已經好多了

我的心靈已經超載我所能負荷的了~再下去我會崩潰
我需要的是心靈減重與心靈更強韌

我已經很害怕、媽又要怎麼折磨我了
自己整個人快要發抖起來~心裡壓力很重


怎辦~

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Robert avatarRobert2012-11-14
可先打1980 紓解一下內心壓力 壓力之下很難負荷生活