心裡總是不自覺鬱卒壓抑 - 憂鬱症

已經自行斷藥二個月有了吧。。。

過程中經歷過很痛苦的發作脾氣 ，
一直哭，排山倒海而來的往事。。。

到現在，心裡還是不停的在拉扯，
一心要自己往好處想，正面的想，
一邊又是負面的自己，往死胡同裡鑽。

真的好累，痛苦。。。。

何時才能獲得平衡。。。。


啊阿阿阿阿阿

心靈很容易陷入焦慮。
又怕自己這樣壓抑下去，會身體生病。

唉，惡性循環

人生好累

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