憂鬱症

心情 - 憂鬱症

Brianna avatarBrianna · 2023-03-01

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想請問
有時候會有「不知道該做什麼」的時候 要做什麼？


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憂鬱症

All Comments

Wallis avatarWallis2023-02-28
做家事
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2023-03-03
看書
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2023-02-28
或者要不要說一下平常興趣是哪方面的比較好推薦?
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2023-03-03
學東西很需要時間 有心力的時候我選這個
Robert avatarRobert2023-02-28
從有興趣事物慢慢琢磨+1
Liam avatarLiam2023-03-03
謝謝回覆。剛剛其實是陷入焦慮，就是有點在逃避事情
，但是又不能完全逃避它，所以想做些能轉移注意力的
事情，或是做些緩解焦慮有用的，覺得還是得面對
Caroline avatarCaroline2023-02-28
寫日記 或者 先離開當下(比如手機或電腦)去洗臉洗澡散步跑
Queena avatarQueena2023-03-03
步做家事 打掃房間都好 寫日記或回憶錄分析認識自己是最好