微落枕 - 健康資訊

最近睡眠不好，
右頸又開始隱隱作痛，
睡覺時都要一直喬姿勢，
勉強才能入睡。

這次不像之前落枕那麼嚴重，
但這樣影響睡眠也很困擾。

不知道按摩、針灸.....
這些方式是否有用QQ
或是有類似經驗的版友能分享一下自己的方法？
謝謝大家

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