從1數到6 - 憂鬱症

看完靈魂修繕工了，真的是很溫暖的一齣劇，

裡面好多好多的話都想要抄進筆記本裡面，

不知道有沒有機會再重頭看一次..




目前對我最受用的，

就是醫生教有情緒控制障礙的女主角的方法，

生氣之前先從1數到6再生氣..





這兩天一直再數數啊XDDDD

我覺得對我有用，

當生氣，要暴怒的用不是那麼適當的言語罵人的時候，

短短的6秒可以冷靜，可以再想一下..




再推一次靈魂修繕工

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