廢物獨白 - 精神疾病

重病的每一天，都好難受
很用力、很努力地正常跟人對話，
掩飾自己心底濃濃的悲傷，
不讓負面想法溜出來嚇到別人。
或者說，不讓自己更難看
就算對著100個人說自己真的快不行了
就快被症狀打敗，也不會有半個人理我。
頂多就是「不要給自己太大壓力！」，
但這豈是我能控制的？
我沒有給自己壓力，我只是很難過、很難受，
沒有辦法控制地。

沒有辦法專注做事，
讓自己更責難自己無能、廢物。
有時候，連呼吸都覺得困難，喘不過氣。
如果可以就這樣死了也好。

每一天醒來，
第一個念頭是我好想死。
然後又被極度的悲傷跟空洞籠罩，
好像只有死亡，可以結束這一切。


凌晨睡不著，不舒服到好想直接爬到頂樓跳下去
你問我怎麼不舒服？
我不會形容，就是好像只有死亡才能結束的那種，感覺自己再也難以忍受。
頭也很脹！
像是要炸開那樣。

想要鼓勵自己：明天只要能爬起來去看醫生，就很棒了！

--