常瘀青的人該吃什麼好 - 養生

最近還滿常瘀青的，起初不以為意，
但是最近膝蓋上的瘀青竟然一個多月了都還沒好，
才覺得自已是不是有問題。

不然就是本來只有一個小瘀青，
但是揉一揉之後，隔天起來變成超大一塊紅色瘀青

想請教大家，像我這樣容易瘀青又不容易好的人該吃什麼呢？

還有，瘀青到底要不要揉呀？有的人說要揉，有的人說擦葯
讓它自然好？


--

粉粉張爬山日記:
http://blog.pixnet.net/EvelyN928

--