左膝前十字韌帶不定時緊繃疼痛.. - 手術

今天實在是太不舒服了...膝蓋緊繃疼痛並無法完全伸直...

突然擔心了起來...

我是今年二月初動的手術...取其他韌帶修補十字韌帶....

術後稱了三個月的柺杖....但

之後拿掉柺杖後因為工作的關係無法好好的復健...

因此到現在肌肉還是比右腿小...肌力恢復的情況沒有很好....

我想問現在復健還來得及嗎?...能夠恢復幾成呢?...

膝蓋緊繃時是要熱敷減緩嗎??.....

希望有經驗的人可以給我一些意見...謝謝大家...

--